SZAKEMBEREINK
Varga Éva
klinikai szakpszichológus
Amellett, hogy klinikai szakpszichológus, háromgyerekes édesanya vagyok. Tanulmányaim mellett sokat köszönhetek gyermekeimnek a személyiségem fejlődésében, szakemberré válásom útján.
Életem első részét zenével töltöttem, zenésznek készültem, de aztán elkezdett érdekelni a pszichológia és mellette döntöttem. Azóta is hálás vagyok érte. Nagyon szeretem a munkám, az embereket, a világuk sokféleségét. A zenét sem engedtem el teljesen, valamilyen módon mindig megtalálom a helyét az életemben.
Legfontosabb célom, hogy a hozzám érkezők megtalálják a saját útjukat az életükben, a saját „vágányukat”, ahogy szoktam mondani és azon megelégedettséggel haladhassanak, akár gyerekként, akár szülőként, akár felnőttként érkeznek. Sokszor nem tudjuk a nehézségeiket teljesen eltüntetni, de jelentős enyhülést lehet elérni. Mindig nagy öröm látnom egy-egy kliensem kibontakozását, változását az önmagával való nagyobb összhang felé.
Az évek során szakterületemmé vált az autizmus spektrum és a sématerápia. Munkámban elengedhetetlenül fontosnak tartom a neurodivergenciák (kiemelten az ADHD és ASD) felismerését és adekvát támogatását.
Önismeretem elmélyítése, működésem egyre jobbá tétele fontos számomra mind önmagam, környezetem, mind klienseim segítése érdekében. Ezért eddigi pályám alatt részt vettem rogersi személyközpontú, autogén tréning, mozgásterápiás, zeneterápiás, családterápiás önismereti csoportokban, KIP és jelenleg sématerápiás egyéni terápiában. Folyamatosan továbbképződöm sématerápiában és az autizmus spektrumzavar területén.
Végzettségeim
2006: ELTE, Budapest – pszichológus
2006: ELTE, Budapest – pszichológia szakos tanár
2006: Vadaskert Alapítvány, Budapest – Gyermekkori szorongás és depresszió kognitív viselkedésterápiája (PASCET és Coping Cat programok)
2011: Vadaskert Alapítvány, Budapest – Krízishelyzet és krízisintervenció továbbképzés
2011: ELTE, Budapest – Zeneterapeuta
2014: Autizmus Alapítvány, Budapest – Autizmussal élő gyermekek szociális és kommunikációs készégeinek fejlesztése
2015: FSZK, Budapest – Autizmus-specifikus egészségnevelés curriculum (Ö.T.V.E.N.) alkalmazása
2019: Autizmus Alapítvány, Budapest – Étkezési zavarok befolyásolásának lehetőségei, technikái autizmussal élő személyeknél
2020: Semmelweis Egyetem, Budapest – Gyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológus
2021: VIKOTE, Budapest – Sématerápia 1. modul: Általános séma- és módmodell
2022: VIKOTE, Budapest – Sématerápia 2. modul: A borderline személyiségzavar sématerápiája
2024: Neurodiverz Műhely – Neuroaffirmatív autizmus-specifikus pszichés támogatás workshop
2025: Sématerápia 3a és b modulok
Dr. Czabán László
pszichoterápia szakorvos
Dr. Czabán László vagyok – pszichoterápia szakorvosa
Pszichoterapeutaként abban segítek, hogy a hozzám fordulók megtalálják a kiutat a szorongásból, a depresszióból, a párkapcsolati nehézségekből vagy épp a túlzott stresszből. Hiszem, hogy mindenkiben ott vannak a belső erőforrások, amelyek segítségével képes egyensúlyt teremteni az életében – az én feladatom ezek felszínre hozása és megerősítése.
A közös munka során biztonságos, támogató teret kínálok, ahol szabadon meg lehet osztani a nehézségeket. Integratív megközelítést alkalmazok: ötvözöm a kognitív viselkedésterápiát, az egzisztenciális szemléletet, a mindfulness gyakorlatokat, valamint a módosult tudatállapotban alkalmazott reframing (átkeretezés) és resourcing (újra létrehozás) technikákat. Nagy hangsúlyt fektetek a belső képekkel való munkára is, mert ezek sokszor mélyebb szinten indítják el a változást.
Célom, hogy a terápia után pácienseim magabiztosabban, kiegyensúlyozottabban és önállóbban tudjanak élni, megtalálva a saját megoldásaikat a mindennapok kihívásaira.
Csontos Anna
okleveles pszichológus
Pszichológusi diplomámat Szegeden szereztem, azóta elkötelezetten dolgozom a gyermekek és szüleik megsegítésén.
Számomra kiemelten fontos a folyamatos szakmai fejlődés, eddigi képzéseim során játékterápiás módszerekre és a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar viselkedésterápiájára helyeztem a hangsúlyt. Jelenleg gyermekklinikai szakképzés keretében bővítem ismereteimet.
Munkám során integratív szemléletben dolgozok, minden gondozási folyamatot úgy alakítok ki, hogy az a leginkább megfeleljen az adott gyermek egyéni igényeinek és fejlődési szakaszának. Célom, hogy a gyermekek megtalálják saját erőforrásaikat, és megtanuljanak hatékonyan megküzdeni a mindennapi nehézségekkel.
Szülőként Ön is fontos része ennek az útnak. Úgy gondolom, hogy a szülő ismeri legjobban a gyermekét, így a szülők bevonása a gondozási folyamatba elengedhetetlen. Fontos számomra, hogy a szülők magabiztosabbá váljanak, és kompetensnek érezzék magukat a gyermekük aktuális fejlődési szakaszának és kihívásainak kezelésében.
Az alábbi nehézségekkel fordulhat hozzám: szorongásos panaszok, magatartási és beilleszkedési problémák, érzelemszabályozási nehézségek, szeparációs nehézségek, szobatisztasági problémák, serdülőkori nehézségek, traumatikus életesemények.
Amennyiben úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, szeretettel várom megkeresését, hogy együtt támogathassuk gyermeke fejlődését és lelki egyensúlyát.
Végzettségeim
Kalmár-Nagy Rita
Stresszoldó és képességfejlesztő szakember | Theta Healing konzulens | Access Bars kezelő | Jógaoktató
Gyerekkorom óta fontos része az életemnek az emberi működés megértése és a fejlődés lehetőségeinek keresése. Hivatásos sportolóként megtapasztaltam a teljesítmény, a kitartás és a fegyelem világát, ugyanakkor azt is, hogy a testi egészség önmagában nem mindig jelent valódi belső egyensúlyt.
15 év versenysport és több térdműtét után egyre mélyebben kezdett foglalkoztatni a kérdés: hogyan lehetne nemcsak túlélni a mindennapokat, hanem valóban jól élni — kiegyensúlyozottabban, könnyebben, önazonosabban?
Ez az út vezetett el az érzelmi és mentális támogatás világához, a stresszoldó és képességfejlesztő módszerekhez, a Theta Healinghez, valamint az Access Bars kezeléshez.
Az egyéni és csoportos folyamatok során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, felismerjék a működéseiket, oldják a belső feszültségeiket, és nagyobb tudatossággal kapcsolódjanak saját életükhöz.
Hiszem, hogy az ember egy összetett egység, ahol a gondolatok, az érzelmek, a test és az idegrendszer folyamatos kapcsolatban állnak egymással. Sokszor nem elég pusztán megérteni valamit fejben — szükség van arra is, hogy a test ellazuljon, az idegrendszer biztonságban érezze magát, és új tapasztalatok születhessenek.
Tovább olvasom
A munkám során holisztikus szemlélettel dolgozom. Az egyéni és csoportos folyamatokban különböző módszereket és modalitásokat alkalmazok, mindig az adott emberhez és élethelyzethez igazodva.
A Theta Healing egy meditatív technika, amely segíthet a tudattalan minták, hiedelmek és érzelmi blokkok felismerésében és oldásában.
Az Access Bars egy gyengéd testkezelés, amely támogatja a mentális túlterheltség, a stressz és a berögzült működések oldását, így nagyobb könnyedséget és belső teret teremthet.
A kvantum energetikai eszközök célja az energetikai egyensúly támogatása, a belső elakadások oldása és az öngyógyító folyamatok aktiválása.
A kineziológiai alapú stresszoldó és képességfejlesztő technikák pedig segíthetnek az érzelmi stressz csökkentésében, a belső erőforrások aktiválásában, valamint a tanulási és életvezetési nehézségek támogatásában.
A jóga és a tudatos mozgás szintén fontos részei a szemléletemnek és a munkámnak. Kiegészítő lehetőségként támogatják a testtel való kapcsolódást, a jelenlét megélését, valamint a testi-lelki egyensúly mélyebb megtapasztalását.
Fontos számomra a biztonságos, elfogadó tér megteremtése, ahol ítélkezés nélkül lehet jelen lenni, kapcsolódni, fejlődni és változni.
Hiszem, hogy a valódi fejlődés nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy egyre őszintébben és szabadabban tudjunk kapcsolódni önmagunkhoz és az életünkhöz.
Tőtös Ádám
okleveles egészségpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Karán, illetve a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Klinikai és Egészségpszichológia mesterszakán végeztem.
Pályafutásomat az egészségügyben, az Országos Mentőszolgálat kötelékében kezdtem, majd egy évtizedet töltöttem a versenyszférában egy multinacionális vállalat alkalmazottjaként. Jelenleg a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház Pszichiátriai Osztály rehabilitációs részlegén és drogambulanciáján dolgozom pszichológusként.
Munkám mellett a Magyar Családterápiás Egyesület tagjaként képződöm, klienseimmel a közös munkát ebből adódóan rendszerszemléletben végzem.
Közös munkánk során azon dolgozunk, hogy feltárjuk a problémás családi vagy párkapcsolati működés hátterében meghúzódó tudattalan tényezőket és olyan stabil rendszert alakítsunk ki, melyben az egészséges és alapvető érzelmi szükségleteink betöltésre kerülhetnek.
Az egyéniben végzett munka során sématerápiás szemléletben főként élményfókuszú technikákkal dolgozom. Egyéni elakadás esetén közös munkánk fókuszában az önmagunkkal kapcsolatos téves hiedelmek és meggyőződések azonosítása, valamint az életünket meghatározó, visszatérő és káros működési mintázatok, feltárása és megváltoztatása áll.
Pszichológusként a fő célom, hogy a velem szemben ülő ember minden ülés végére egy kicsivel reálisabban lássa önmagát és az őt körülvevő világot, élete pedig ezáltal élhetőbb és teljesebb legyen.
Farkas Eleonóra
life és business coach.
Farkas Eleonóra vagyok, life és business coach.
Több országban éltem és dolgoztam – Németországban, Ausztriában, az Egyesült
Államokban és Mexikóban. Ezek az évek nemcsak nemzetközi tapasztalatot adtak, hanem
nyitottságot, rugalmasságot és mélyebb emberismeretet is.
Külföldi munkáim során lehetőségem volt betekinteni Mindfulness és Headfulness szemléletű foglalkozásokba is, amelyek tovább formálták azt, ahogyan ma az emberi működésre, belső egyensúlyra és önismeretre tekintek.
Számomra a fejlődés folyamatos út. Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, ezért
rendszeresen képzem magam coaching, önismeret, kommunikáció és tréneri területeken.
Minden érdekel, ami támogatja a szakmai és emberi fejlődést, és segít még tudatosabban,
hitelesebben kapcsolódni másokhoz.
A HiSchool Alapítvány trénereként különböző témákban tartok foglalkozásokat fiatalok
számára, és tréninganyagok, tréneri témák kidolgozásában is részt veszek.
Kiemelten fontos számomra az önismeret, a kommunikáció, a döntéshozatal, a stresszkezelés és az együttműködés fejlesztése.
Tovább olvasom
A Parázs Pasztorális Központ keretében már több, mint 12 éve veszek részt párkapcsolati
műhelyek szervezésében és lebonyolításában trénerként.
A kapcsolatok minősége meghatározza az életünk minőségét is, ezért különösen közel áll hozzám az emberi kapcsolódások világa. Hiszek abban, hogy a jó párkapcsolat nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy képesek vagyunk-e valóban figyelni egymásra, kapcsolódni, és együtt fejlődni.
Business és life coaching területén dolgozom vezetőkkel, döntési helyzetben lévő
felnőttekkel és serdülőkkel, akik elakadtak valamiben, változás előtt állnak, vagy tudatosabb irányt szeretnének választani.
Hiszek a jól feltett kérdések erejében. Abban, hogy a belső stabilitás az egyik legerősebb
erőforrás az életben és az üzleti világban is. És abban is, hogy a változás nem egyik napról
a másikra történik – hanem biztonságos térben, lépésről lépésre.
A coaching számomra őszinte figyelem, tiszta kérdések és valódi előrelépés.
Egy olyan tér, ahol újra kapcsolódhatunk önmagunkhoz, a saját erőforrásainkhoz és a bennünk lévő válaszokhoz.
Darócziné Béla Mária
óvó-tanító, nyelv és beszédfejlesztő pedagógus, gyógypedagógiai asszisztens, kisgyermekgondozó és nevelő,
10 éve folyamatosan, elsősorban a kisgyermekkekkel ( 4 éves korig ) és prevenciós területen folytatom a munkámat.
Vesszőparipám, hogy a tudatos szülővé válásnak, óriási szerepe van a gyermek normál fejlődésének támogatása szempontjából! Az életkori sajátosságokból kiindulva bölcs dolog maguknak a szülőknek is feltérképezni gyermekük egyéni sajátosságágait.
A Pszichokuckóban elsősorban a beszéd- vagy mozgásfejlődésükben elakadt, illetve sajátos viselkedést mutató gyermekek a fő célcsoportom.
Tapasztalatom szerint előbb-utóbb, minden szülő eljut arra az állomásra, ahol figyelni, mérni kezdi a gyermekét: Vajon olyan-e, mint a többi, a „nagy átlag”? Mielőtt a szülők a szakszolgálatokhoz fordulnak, nem árt tisztázni: Baj van-e egyáltalán?
Tovább olvasom
Kis ügyfeleim otthon vannak anyával, kisebb újszülött tesóval, kortársaikkal a játszótéren, egy-egy programon találkoznak. Lehet, hogy a szülő a legjobb igyekezete ellenére nem vesz észre problémát, fejlesztendő területet. Vagy csak egyszerűen bizonytalan, nincs megfelelő támpontja az információk rengetegében, megfelelően fejlődik-e a gyermeke.
A bölcsődés gyermekek szülei már kapnak visszajelzést a nevelőiktől, szükség esetén általában – de nem mindig – időben szakemberhez kerülnek.
Egy diszkrét beszélgetés rávilágít sok olyan területre, otthoni nevelési változtatás lehetőségére, fejlesztési irányra, amivel maga a szülő sokat lendíthet gyermeke normál fejlődésén. Gyakran kiderül, hogy a megoldás otthon elérhető, de ha szükséges, akkor viszont fontos azonnal és a megfelelő szakemberhez fordulni. Így szűkíthető azon gyerekek köre, akiknek valóban azonnali gyógypedagógiai ellátásra van szüksége.
Rengeteg tévhit kering a szülők körében, sok félelem, aggódás bizonyos állapotok, kapcsán („ Hogy neveljem, hogy nehogy Autista legyen?”). Ezek tisztázása szűk, szülőcsoportos beszélgető körökben vagy egyéni találkozáskor nagyon hatékony.
Miben tudok segíteni?
– Egyéni illetve szülőcsoportos beszélgetésekben leszek társa a szülőknek
– Szülő-gyermek közös játéka alkalmával a gyermek játéktevékenységének megfigyelése
Ez egy különleges alkalom, rendhagyó technikával, ami egy szakmai szemüveget ad a szülőknek, melyen keresztül máshogy láthatják gyermeküket, mint eddig.
– Szülők gyermeknevelési és pedagógiai alapismereteinek bővítése: tudásmegosztó előadások
– Kisgyermekkor sajátosságai-a normál fejlődés támogatási lehetőségei otthon
– Gyógypedagógiai alapismeretek-tájékozódás ADHD, AUTIZMUS témában
– Nyelv- és beszédfejlesztési szaktanácsadás
– Kisgyermekkor védettsége a digitális világban.
Szabó Zsófia
okleveles pszichológus
Szabó Zsófia vagyok, okleveles pszichológus.
Hiszek abban, hogy mindenkiben ott vannak azok az erőforrások, amelyekre támaszkodva közelebb kerülhet önmagához és a számára fontos változásokhoz.
A közös munka számomra nem arról szól, hogy kész válaszokat adjak, hanem arról, hogy együtt megértsük, mi zajlik benned, és milyen mintázatok rajzolódnak ki a nehézségeid mögött.
A beszélgetéseink során segítek abban, hogy jobban ráláss a saját érzéseidre, helyzeteidre és belső folyamataidra, egy elfogadó és biztonságos térben, ahol mindenről lehet beszélni a saját tempódban.
A kliens–pszichológus kapcsolatot egyenrangú együttműködésként látom: te vagy a saját életed szakértője, én pedig abban támogatlak, hogy ezt a tudást jobban elérd és a mindennapokban is hasznosítani tudd.
A közös munka során a szakmai tudásom mellett mindig a te visszajelzéseid és egyéni történeted a legfontosabbak. Munkámban elsősorban a személyközpontú megközelítésre támaszkodom, amelyet integratív szemléletben egészítek ki a kognitív viselkedésterápia és a sématerápia elemeivel, különösen a gondolkodási és kapcsolati mintázatok feltárásában.
Fontos számomra a pszichés jelenségek idegtudományi hátterének figyelembevétele is, amely segítheti a tünetek és élmények mélyebb megértését.
Munkám alapvetően feltáró jellegű, az önismereti folyamatok elmélyítésére és a belső összefüggések jobb megértésére irányul.
Tovább olvasom
Milyen problématerületeken tudok segíteni?
– önismeret, önfejlesztés
– szorongás, félelmek
– stresszkezelés, túlterheltség
– társas szorongás, önbizalom
– önértékelés, határok, önérvényesítés
– életvezetési elakadások, döntési nehézségek
– élethelyzeti változások, krízisek
– teljesítményszorongás (iskola, munka)
– kiégés, mentális kimerültség
– párkapcsolati és családi nehézségek, ismétlődő kapcsolati mintázatok megértése
Hoppenthaler Lilla
okleveles pszichológus, NLP módszerspecialista
Ha ezt a bemutatkozást olvassa, valószínűleg már megszületett Önben a kíváncsiság vagy a
bátorság, hogy egy kicsit közelebb kerüljön önmagához. Hiszem, hogy ez önmagában már
egy fontos lépés.
Hoppenthaler Lilla vagyok, okleveles pszichológus, NLP módszerspecialista.
Hiszek abban, hogy minden emberben ott vannak azok a belső erőforrások, amelyek
segíthetnek átlendülni a nehezebb időszakokon – néha csak szükség van egy támogató térre és
egy kívülálló szemre, hogy ezek újra láthatóvá váljanak.
Számomra a közös munka alapja egy biztonságos, elfogadó légkör, ahol lehet kérdezni,
elakadni, sírni, nevetni vagy akár csendben lenni is. Hiszem, hogy az önismeret nem arról
szól, hogy megváltoztassuk önmagunkat, hanem arról, hogy egyre jobban megértsük saját
működésünket, és közelebb kerüljünk ahhoz, akik valójában vagyunk. Emellett fontos
számomra a folyamatos szakmai fejlődés is, hogy a hozzám fordulókat mindig naprakész
tudással támogathassam.
Hiszem, hogy nincsenek mindenki számára működő receptek. Minden ember története egyedi,
ezért a közös munka során nem kész válaszokat szeretnék adni, hanem együtt keresni azokat
az erőforrásokat és lehetőségeket, amelyek hosszú távon is támaszt nyújthatnak.
Tovább olvasom
Amiben támogatást nyújthatok
– Szorongás és stresszkezelés
– Önismeret fejlesztése
– Önbizalom és önértékelés erősítése
– Élethelyzeti elakadások, döntési nehézségek
– Párkapcsolatokban megélt nehézségek egyéni feldolgozása
– Női identitás, női szerepek, testkép és intimitás kérdései
– Reprodukciós nehézségek lelki támogatása
– Perinatális veszteségek feldolgozása
Csinger-Szabó Orsolya
pedagógiai szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
2011-ben szereztem meg pszichológusi diplomámat, ezt követően pedagógiai
szakpszichológus és integratív gyermekterapeuta címet szereztem. A gyerekekkel való
munka évei alatt egyre több tapasztalatot szereztem a felnőttek elakadásainak
megsegítésében is.
Saját szülővé válásom jelentős élmény szakmai munkámban.
Az emberi kapcsolataimban a nyitottság, elfogadás, humánum és a humor a leginkább
meghatározó érték.
Farkas Tamás
Pszichológus, család- és párterapeuta, master hipnoterapeuta
Pszichológus, család- és párterapeuta, valamint master hipnoterapeuta vagyok. A segítői hivatáshoz vezető utam nem egyenes vonalon alakult ki, de minden egyes tapasztalatomért hálás vagyok, mert ezek formáltak azzá a szakemberré és emberré, aki ma lehetek.
Életem korábbi szakaszában közgazdaságtant tanultam Ausztriában, és hosszú éveken át vezettem egy kereskedelmi vállalkozást. Ezzel párhuzamosan azonban mindig is ott dobogott bennem az elhívás az emberek segítése iránt: közel húsz éven át önkénteskedtem pszichiátriai osztályon, családsegítőnél és a szenvedélybeteg-ellátásban. Ez a kettősség – az élet gyakorlatias, üzleti oldala és az emberi lélek mélységei – segít abban, hogy megértéssel és földelt jelenléttel forduljak a hozzám fordulókhoz.
Legfontosabb célom, hogy olyan biztonságos, elfogadó és ítéletmentes teret teremtsek, ahol visszatalálhatsz a saját belső teljességedhez és erőforrásaidhoz. Hiszem, hogy a valódi változás nem a pozitív gondolkodás erőltetéséből fakad, hanem abból, ha megengedjük magunknak a nehéz érzések és elakadások mély megértését, átalakítását. A közös munka során integratív szemlélettel dolgozom: mindig az adott emberhez és élethelyzethez igazítom a módszert, legyen szó kognitív elemekről, hipnózisról, testtudatos vagy spirituális megközelítésekről.
Saját önismeretem elmélyítése és folyamatos szakmai fejlődésem elengedhetetlen számomra. Négy egyetemi képzésem mellett olyan módszerspecifikus területeken képeztem és képzem magam folyamatosan, mint a kognitív és viselkedésterápia (CBT), a család- és párterápia, a hipnoterápia, a lelkigondozás, valamint a szomatikus és testorientált irányzatok. Mentorok támogatásával és rendszeres belső munkával törekszem arra, hogy a leghitelesebb és legstabilabb kísérőd lehessek az utadon.
Szunyogh Roland
Gyógymasszőr
Elérhetőségeink
Copyright © 2026 | Pszichokuckó | Minden jog fenntartva!
Adatkezelési tájékozató | ÁSZF